សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Beajom

ជាមួយនឹងវឌ្ឍនភាពនៃពេលវេលានិងការអភិវឌ្ឍវិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកវិទ្យា……

ជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃពេលវេលានិងការអភិវឌ្ឍវិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកវិទ្យាតម្រូវការគ្រែរបស់ប្រជាជនក៏ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរផងដែរចាប់ពីគ្រែបុរាណរហូតដល់គ្រែប្រអប់និទាឃរដូវនិងគ្រែឆ្លាត។

38a0b923

គ្រែឆ្លាតគឺជាគ្រែមួយដែលប្រើក្តារគ្រែច្រើនរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីកែកម្ពស់ក្បាលនិងជើងគ្រែតាមឆន្ទៈដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងខ្សែកោងនៃដងខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងកំរិតធំនិងនាំមកនូវបទពិសោធន៍នៃការគេង។

គ្រែឆ្លាតគឺជាគ្រែមួយប្រភេទដែលមានមុខងារឆ្លាតវៃ។ វាជាគ្រែអគ្គិសនី។ វាជាគ្រែអគ្គិសនីដែលប្រើទិន្នន័យធំនិងអន្តរាគមន៍ត្រួតពិនិត្យឧបករណ៏ប៉ុន្តែគ្រែអគ្គិសនីមិនចាំបាច់ជាគ្រែឆ្លាតទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះគ្រែឆ្លាតក៏ជាផលិតផលដែលធ្វើតាមនិន្នាការនៃផ្ទះឆ្លាតផងដែរ។

តើគ្រែប្រភេទណាជាគ្រែឆ្លាត? រូបរាងរបស់អ្វីដែលគេហៅថាគ្រែឆ្លាតគឺដូចគ្នានឹងគ្រែធម្មតាដែរប៉ុន្តែស្នូលខាងក្នុងនៃគ្រែគឺខុសគ្នា។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ដេកលើគ្រែក្តារបញ្ជាពីចម្ងាយត្រូវបានកេណ្ឌហើយពូកនៅក្រោមខ្នងនិងជើងឡើងយឺត ៗ ។ , ពូកនេះត្រូវនឹងរាងកោងរបស់មនុស្សហើយមិនមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់នៅចង្កេះទេ។ វាក៏មានរបៀបជាច្រើនសម្រាប់គ្រែឆ្លាតដើម្បីជ្រើសរើស។ អ្នកអាចប្រើរបៀបទូរទស្សន៍សម្រាប់មើលទូរទស្សន៍របៀបកុំព្យូទ័រសម្រាប់កុំព្យូទ័រនិងរបៀបស្ត្រេសពេលអ្នកគេង។ របៀបសម្ពាធសូន្យគឺលើកជើងឡើងដើម្បីបង្កើតជាមុំជាក់លាក់មួយដូច្នេះបន្ទុកលើបេះដូងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយក្នុងពេលគេង។

គ្រែឆ្លាតក៏ត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងាររំញ័រនិងពូកពពុះអង្គចងចាំដែលមានភាពធន់ខ្ពស់ខ្ពស់និងអាចអនុលោមតាមវណ្ឌវង្កនៃរាងកាយដូច្នេះរាល់ខ្សែកោងនៃរាងកាយមានការគាំទ្រសមរម្យ។

១៖ ការត្រួតពិនិត្យការគេងប្រកបដោយភាពឆ្លាតវៃពេញមួយដំណើការការព្រមានដំបូងអំពីស្ថានភាពសុខភាព

គ្រែឆ្លាតត្រូវបានបំពាក់ជាមួយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាមេកានិចដែលមិនទាក់ទងគ្នាដ៏មានអានុភាពដែលអាចតាមដានចង្វាក់បេះដូងនិងតាមដានពេលវេលាជាក់ស្តែងប្រកបដោយភាពឆ្លាតវៃដើម្បីឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់អាចដឹងច្បាស់អំពីគុណភាពនៃការគេងប្រចាំថ្ងៃនិងទិន្នន័យសុខភាពមូលដ្ឋាន។

២៖ ការរាវរកការស្រមុកការវាងវៃការបង្ការការធ្វើអន្តរាគមន៍ដោយស្វ័យប្រវត្តិ

ការស្រមុកមិនត្រឹមតែធ្ងន់ធ្ងរទេតែវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពដំណេករបស់ដៃគូអ្នកផងដែរ។ ដរាបណាការស្រមុករបស់អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានដឹងគ្រែឆ្លាតនឹងបង្កើនមុំនៅខាងក្រោយដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុនដោយហេតុនេះអាចទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពនៃការបញ្ឈប់ការស្រមុក។ បន្ទាប់ពីការស្រមុកឈប់វានឹងត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ដំណើរការទាំងមូលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងទន់ភ្លន់ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នកប្រើប្រាស់និងដៃគូឡើយ។

៣៖ មុខងារតែងតាំងការដាស់អារម្មណ៍ APP ឱ្យអ្នកគេង“ ភ្ញាក់ពីគេងដោយធម្មជាតិ”

ការភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលម៉ោងរោទិ៍ពេលព្រឹកអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដូចជាការញ័រទ្រូង, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អារម្មណ៍មិនភ្ញាក់ជាដើម។ ថ្ងៃដែលមិនស្រួលចាប់ផ្តើមពីនេះហើយអ្វីដែលលើសពីនេះទៅទៀតវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ នាឡិការោទិ៍រាងកាយរបស់គ្រែឆ្លាតអាចរកឃើញការដកដង្ហើមនិងដាស់អារម្មណ៍អ្នកប្រើប្រាស់នៅពេលត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់គេងលក់ស្រួលដែលមានអារម្មណ៍ល្អជាងការភ្ញាក់ពីធម្មជាតិ។

៤៖ ខ្សែកោងប្រកបដោយព្រះគុណដើម្បីធានាការរចនាគេងប្រកបដោយផាសុកភាព

គ្រែដែលមានភាពវៃឆ្លាតកំណត់ចំណុចរួមគ្នានៃរាងកាយចំនួន ៥ នៅលើស៊ុមគ្រែយោងទៅតាមគោលការណ៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ តាមរយៈការបញ្ជាពីចម្ងាយមុំនៃស៊ុមគ្រែអាចត្រូវបានកែតម្រូវតាមឆន្ទៈឥរិយាបថរាងកាយអាចត្រូវបានកែតម្រូវហើយសម្ពាធកអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

៥៖ សមា្ភារៈបៃតងប្រកបដោយបរិស្ថានប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបទពិសោធន៍អណ្តែតទំនាញផែនដី

គ្រែឆ្លាតប្រើពពុះអង្គចងចាំដែលមានលក្ខណៈរឹងនិងទន់ល្មមដែលផ្តល់ការគាំទ្រនិងផាសុកភាពដល់រាងកាយនិងនាំមកនូវបទពិសោធន៍នៃការគេងសូន្យ។

គ្រឿងសង្ហារឹមឆ្លាតគឺជាឧស្សាហកម្មដេរីវេនៃផ្ទះឆ្លាត។ ជាមួយនឹងការផ្សព្វផ្សាយនិងការពេញនិយមបន្ថែមទៀតនៃទីផ្សារផ្ទះឆ្លាតវៃទម្លាប់អតិថិជននឹងបង្កើតជាបណ្តើរ ៗ ។ គេមិនដែលឃើញទេថាសក្តានុពលប្រើប្រាស់នៃទីផ្សារគ្រឿងសង្ហារិមឆ្លាតវៃមានទំហំធំធេងហើយឧស្សាហកម្មមានអនាគតភ្លឺស្វាង។


ពេលវេលាផ្សព្វផ្សាយ៖ ខែវិច្ឆិកា -២០-២០២០
  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • youtube
  • download